Denne øvelsen frigir spenninger i hele senter av kroppen - framside, utside, bakside. Du forlenger musklene skånsomt uten å gå inn i en streching. Ryggsøylen roterer fra bekken til nakke og løser opp spenninger langs hele ryggsøylen. Du får også frigitt spenninger foran og bak på skuldrene samt i hoftene.
Somatics Øvelse 7 - Ryggvridning - for smertelindring i rygg, hofter og skuldre - YouTube |
| 3 Likes | 3 Dislikes |
| 848 views views | 61 followers |
| Science & Technology | Upload TimePublished on 14 Mar 2017 |
\u200fyoutube
\u200fقران
\u200fشباب البومب
\u200fgoogle translate
\u200fدعاء السفر
\u200fminecraft
\u200fطيور الجنة
\u200ffortnite
\u200fجمعة مباركة
\u200f\u202bgoogle\u202c
\u200finstagram
\u200fسورة البقرة
\u200fسورة الكهف
\u200ftwitter
\u200fok google
\u200fhttps //ios.snapp.ir
\u200fsiri
\u200fصباح الخير
\u200fpubg
\u200ffacebook
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét