Når ryggen din er sliten, stiv og sår trenger den oppmerksomhet. Her er en øvelse får musklene langs hele ryggsøylen til å slappe av. Når spenninger i ryggen avtar, vil dette redusere smerte og gi friere bevegelse. Husk å gå skånsomt frem med sakte bevegelser for å kjenne hvor akkurat din grense går både for rygg og nakke. "Less is more" i Somatics. For spørsmål eller ønske om kurs eller behandling ta kontakt. www.solsomatics.no
Somatics Øvelse 2 - Smertelindring for ryggen. Forenklet ryggløft hvis du har spenninger i nakken. - YouTube |
| 2 Likes | 2 Dislikes |
| 1,113 views views | 61 followers |
| Science & Technology | Upload TimePublished on 25 Jan 2017 |
\u200fصباح الخير
\u200fminecraft
\u200ffacebook
\u200f\u202bgoogle\u202c
\u200fدعاء السفر
\u200fسورة الكهف
\u200fgoogle translate
\u200ffortnite
\u200fok google
\u200fطيور الجنة
\u200fشباب البومب
\u200finstagram
\u200fsiri
\u200fسورة البقرة
\u200fyoutube
\u200fpubg
\u200fجمعة مباركة
\u200fقران
\u200ftwitter
\u200fhttps //ios.snapp.ir
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét